As redes sociais transformaram a maneira como nos comunicamos, consumimos informação e interagimos com o mundo. No entanto, essa revolução digital também trouxe desafios que afetam o comportamento humano e podem, em muitos casos, prejudicar a qualidade de vida.O uso excessivo das redes sociais pode interferir nos relacionamentos pessoais 

 

É comum ver casais, amigos e familiares fisicamente próximos, mas emocionalmente distantes, cada um imerso em sua própria tela. A comunicação face a face é essencial para o fortalecimento dos laços humanos, ao que muitas vezes é negligenciado em função da hiperconectividade.

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No âmbito profissional, o impacto também é evidente. A procrastinação causada pelo excesso de tempo nas redes sociais pode comprometer a produtividade, levando a atrasos e queda no desempenho. Além disso, a constante distração dificulta o desenvolvimento de habilidades cognitivas essenciais, como o pensamento crítico e a criatividade.

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